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Les amateurs de gym prennent note !

Les germes s’épanouissent au gym, ce qui en fait un terrain d’élevage idéal pour les infections cutanées.

Les microbes, les infections et les parasites prospèrent dans les endroits chauds et humides, par exemple, dans les vestiaires ou dans la quincaillerie du centre d’exercice trempé de sueur, selon l’American Institute of Dermatology.

La fondation précise ces conseils de prévention :

  • Portez des vêtements amples.
  • Portez continuellement des chaussures autour du vestiaire et des piscines. Gardez les tongs dans votre sac de voyage pour les utiliser dans une douche ouverte.
  • Garder les coupures sèches et protégées.
  • Nettoyer le matériel lors de son utilisation.
  • L’avez-vous les mains peu de temps après avoir fait de l’exercice.
  • Prenez une douche peu après, après avoir fait de l’exercice, et habillez-vous de vêtements propres.

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