Home » Aan het eten » De gezondheidsfeiten over drank en drugs op de universiteit

De gezondheidsfeiten over drank en drugs op de universiteit

Het National Center on Addiction and Substance Abuse van de Columbia University (CASA) meldt dat ondanks het feit dat het percentage studenten dat drinkt sinds 1993 weinig is veranderd en er een duidelijke toename is van het aantal mensen dat veel drinkt in korte tijd. Studenten drinken het grootste deel van de tijd steeds meer, minstens tien keer per maand, en worden een paar keer per maand dronken.

Hardnekkig dronkenschap en drugsmisbruik: De cijfers zijn schokkend

CASA heeft aangetoond dat de helft [49%] van alle collegestudenten ’coma-drinken’ (binge-drinken) en/of voorgeschreven medicijnen illegaal misbruiken. En ongeveer één op de vier voldoet aan de criteria voor alcohol- en. Drugmisbruik en afhankelijkheid.

Van alle studenten zijn ongeveer 3,8 miljoen studenten misbruikers. Het meest opzienbarend in die aantallen: Het percentage van de studenten, ergens in het bereik van 240.000, die pijnstillers gebruiken, steeg naar meer dan 300 procent. Om het volledige rapport in te zien, ga naar http://www.casacolumbia.org.

Er is veel druk op de universiteiten uitgeoefend om te ontdekken hoe dit zich ontwikkelende probleem kan worden “opgelost”, om het binge drinking, dat wordt gekenmerkt als het nuttigen van ten minste vijf drankjes tegelijk, af te remmen. Terwijl de universiteiten een specifieke verantwoordelijkheid hebben, nemen de zorg instellingen een belangrijke taak op zich om de verontrustende toename van het aantal harde klappen op de fles, het gebruik van kalmerende middelen en andere voorgeschreven medicijnen, cannabis en cocaïne, tegen te gaan. Hoe jeugdiger je begint met lesgeven en het beïnvloeden van je kinderen, hoe beter.

10 Preventieve stappen die ouders kunnen nemen

Het tegengaan van deze ‘school’-fouten en het opvoeden van een kind dat alcoholisch, drugsafhankelijk of nog erger is, is een continue procedure waarbij ouders een functionerende rol moeten – en kunnen aannemen. Uit mijn onderzoek heb ik 10 kritische stappen opgesomd die ouders kunnen nemen. Sommige beginnen op of voor de lagere school:

Matig je eigen drinken en de door de arts aanbevolen pijnstillers. U bent het goede voorbeeld van uw kind. Om het duidelijk te zeggen, probeer te doen wat je zegt dat anderen moeten doen.

Bespreek de risico’s van comazuipen en maak duidelijk wat het is.

Benadruk het belang van gematigde, wijze drankconsumptie. Geef voorbeelden van situaties waarbij dwang een rol kan spelen. Gebruik de huidige beroemdheden die in het nieuws zijn als voorbeelden van de fiasco’s van verslaving, of het nu gaat om drank of illegale medicijnen.

Maak uw kind bekend met de afwegingen die gemaakt kunnen en moeten worden ten aanzien van medicatie en drankgebruik. Op deze manier raakt hij geacclimatiseerd om zelf keuzes te maken.

Geef uw kind de mogelijkheid om autonoom te redeneren en activiteiten te ontplooien, d.w.z. om hem zeker niet te dwingen.

Bespreek de risico’s als je van geroepsdwang. Gebruik zo vaak mogelijk voorbeelden uit het nieuws om je punt te maken.

Stel heldere richtlijnen op t.a.v. drinken als uw kinderen ouder worden. Eis dat ze zich aan deze richtlijnen houden. En deel stevige discipline uit als ze zich niet houden aan deze richtlijnen.

Let op veranderingen in het gedrag van je kind. Let op mogelijke slaapproblemen, verandering van voedingspatroon, minder aandacht voor persoonlijke hygiëne of het hebben van verschillende vrienden.

Ken de vrienden van uw kind en de mensen van uw vriendjes en vriendinnetjes. Als u een deel van hun vriendjes of vriendinnetjes niet leuk vindt, geef ze dan de kans uit te leggen waarom ze de voorkeur geven aan deze vriendjes of vriendinnetjes.

Wees waakzaam over waar uw kind zijn of haar energie in steekt en met wie en hoeveel geld hij of zij uitgeeft en waar hij of zij het vandaan haalt. Kijk nooit de andere kant op omdat je er niet tegen kan dat je kind gaat drinken of je pillen gaat “aanschaffen”.

Ouderlijke interesse kan op korte termijn de relatie verstoren maar op langere termijn het kind leren in het maken van de juiste beslissingen bij het gebruik van middelen. Als ouder kunt u uw kind beschermen tegen deze angstaanjagende maatregelen. Ik vertrouw erop dat je dat doet.

About

Prioritise My Health offers tips and advice on how to stay fit, healthy and keep your family happy